A zumba, az aerobik és a tánc kombinálásának egyszerűségével csábította el a világot. A "zumbások" a tréningeken egyaránt fejlesztik az állóképességüket, formálják idomaikat és természetesen zsírégető hatásai vannak a testünkre.
Új sorozatunkban igyekszünk - a teljesség igénye nélkül - bemutatni a Magyarországon gyomnövényként ismert, de népi és ipari gyógyászatunk által gyakran használt növényeket. Az itt szereplő növények, kis túlzással, a kertünkben is megnőnek, értő használatukkal hasznunkra fordíthatjuk ezeket a növényeket.
Tyúkhúr
Roppant elterjedt, kozmopolita gyomunk. Ha ősszel kikel, télen áttelel, az egyik első növényként zöldül ki kertünkben. A biokertészet nagyra becsüli, nem engedi kiszáradni a talajt. Gyors fejlődésével azonban elnyomhatja a gabonát, ezért irtják. Gyakorlatilag bármilyen állat legeli (a tengerimalac él hal érte - tapasztalat). C-vitamin tartalmú, légúti betegségek, húgyúti problémák kezelhetők teájával. Klorofillban gazdag, lúgosít.
Kék búzavirág
Délkelet-Európából származó növény a gabonatermesztésnek hála ma már az egész világon megtalálható. A vegyszeres irtás miatt visszaszorult. Forrázatát külsőleg, szemgyulladásra használják. Általános gyulladáscsökkentő, toroköblögetésre, gyulladt bőrre borogatásként használták. Önálló teaként nem fogyasztható, egyéb teába keverik: betegséges utáni erősítő tea, görcsoldó.
Pásztortáska
Gyakorlatilag bárhol találkozhatsz ezzel a gyommal. Úton-útszélen, mezőkön, réteken, gyerekek kezében... A népi gyógyászat vérzéscsillapítónak használta fel, egyébként közismert gyulladáscsökkentő. Káliumot, kalciumsókat, kolint, tiramint tartalmaz. Kínában még termesztik is. Az állatok viszont elkerülik, a gabonavetésekben kárt okoz. Érdekesség, hogy magvai vizes környezetben viszkózus anyagot termelnek, melyek a szúnyogok lárváihoz tapadva, elpusztítják azokat.
Nagy útifű - lándzsás útifű
Az egyik legismertebb hazai tájakon őshonos növény. Főleg rétek, utak szélén, legelőkön él meg. Parlagokon különösen gyakori. A két növény között a legnagyobb különbség: a lándzsás útifű levele keskenyebb. Teájuk köhögéscsillapító, nyálkaoldó hatású.
Réti lórom
Nevezett növény igen termetesre megnő, ilyenformán összetéveszthetetlen. Nedvesebb erdők, lápok, vizenyősebb területek gyakori lakói, a veteményesben igen nagy kárt okoz. Emellett azonban kiváló gyógyszer alapanyag. Érett termését használja fel a népi gyógyászat, kiváló bélhurut elleni tea készíthető belőle, külsőleg a morzsolt leveleit használják fel bőrbántalmak ellen.
Új sorozatunkban igyekszünk - a teljesség igénye nélkül - bemutatni a Magyarországon gyomnövényként ismert, de népi és ipari gyógyászatunk által gyakran használt növényeket. Az itt szereplő növények, kis túlzással, a kertünkben is megnőnek, értő használatukkal hasznunkra fordíthatjuk ezeket a növényeket.
Egy német kutatócsoport legújabb tanulmánya szerint a fogyás kulcsa a levegő. Pontosabban fogalmazva a testünket körbevevő hő, hiszen a felvett táplálékunk 70%-t testünk hőháztartására fordítjuk, nem mindegy tehát, hogyan tesszük azt.
Gének olyan mintázatát azonosították tudósok, amely minden korábbinál nagyobb pontossággal mondja meg, hogy ki éri meg századik születés napját- még akkor is, ha más génjei betegségekre hajlamosítanak.
Ebben a hónapban el kell kezdeni a parlagfű első kaszálását - áll a mai hírekben, ezzel ismét felhívva a figyelmet, a parlagfűszezonra, vagyis az allergia, azon belül is a pollenallergia ismét aktuális.
Egy sokszor dokumentált problémára hívja fel a figyelmet ismét egy most nyilvánosságra hozott felmérés. Az Egyesült Államokban szinte népbetegség az elhízás, de különös problémát maguk az elhízott várandós anyukák jelentenek.
A Házipatika.com felmérése szerint a magyarok kétharmada gyakran stresszel, ötöde pedig egészen elképesztő módon: havonta egyszer, vagy ritkábban él nemi életet.
Újabb, a marihuánával kapcsolatos legenda kezd megdőlni. A rendszeres marihuánafogyasztás egyáltalán nem javítja az agyi kapacitást, sőt, súlyosan károsítja azt. Egy kutatás szerint emiatt a rendszeres fogyasztók közül jóval kevesebben jutnak be valamelyik egyetemre.
Ismét bebizonyosodott a külvárosi kocsmák és kabarék állandó örökzöld témája, a férfi minden gondja és baja: a Nő. No persze, a női oldalról azonnal tehetik hozzá, hogy ez fordítva is igaz, de ők nem tudják érvelésüket megtámasztani száraz és objektív tudományos érvekkel...
A szívinfarktus utáni rehabilitáció időszakában, gyógyszerek kiegészítésére használt jógagyakorlatok jelentősen fokozták a tabletták vérnyomáscsökkentő hatását.
Egyik oldalon csodaszernek tartják, a másik oldalon ördögtől valónak. Használata egyes országokban szinte már mindennapos, miközben egyre inkább teret nyernek negatív hatásai. Ez pedig a botox, vagyis a Clostridium Botulinum "A" típusú baktérium által termelt neurotoxin (idegméreg) hatóanyaga.
Egy lassan húsz éves vita immáron az agydaganat és a mobiltelefon közti kapcsolat volta. Vagy nem volta. Egy mostani tanulmány 13 ezer aktív mobilhasználót mért fel.
Kicsit kifordítva: mire nem? Komolyra fordítva, érvek és ellenérvek hangzanak el rendszeresen a sajtóban a sör kártékony, vagy éppen jótékony hatásairól. Szerintünk a megközelítés a helytelen, mivel - mint az élet 'majd minden területén - a mértéktelen fogyasztás káros hatásai a sör esetén is közismertek.
